Cet ouvrage traite des habitudes alimentaires et de l’importance d’une alimentation équilibrée dans toutes les phases de la vie. Nous informons et nous expliquons la démarche pour se servir de tout ce que la médecine naturelle peut nous offrir. En outre, nous offrons de délicieuses recettes équilibrées, faciles à faire, avec des ingrédients faciles à trouver.